心脏ldquo等一等rdquo才
成年人在正常情况下，心脏会有规律地每分钟跳动约60-次。心律失常，指的是心脏跳动的节律出现了异常，而心脏早搏则是心律失常最常见的情况。
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心脏早搏是什么？
心脏早搏就是心脏异位起搏点提前出现的搏动。简言之，是指心脏在正常有规律的跳动过程中，突然出现提前的跳动。虽说是早搏，但很多有早搏的人感受到的却是“停跳”，医学上称为“代偿间歇”，可以理解为“提前兴奋后的补偿性休息”。
发生在心房的叫“房性早搏”，发生在心室的叫“室性早搏”，发生在房室交界区的叫“交界性早搏”，其中以室性早搏最多见，房性早搏次之。
功能性早搏往往是生理性的，无器质性心脏病的背景，无诱发其他心律失常的潜在可能性，属良性范畴。
器质性早搏虽属病理性范畴，但即使生于器质性心脏病的背景，是否会进一步诱发其他心律失常也应视情况而定。
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心脏早搏是什么引起的？
功能性早搏的最常见原因是神经功能失衡，包括交感神经，迷走神经在内的植物神经，以及大脑神经过度兴奋和抑制。多发生于饮用咖啡、浓茶、酗酒、吸烟或紧张、焦虑、恐惧、大喜、大悲、大怒等情绪变化或过度劳累、失眠、更年期、消化不良等情况。
器质性早搏的最常见原因是钾、钠、镁等电解质的失衡和心肌损伤、缺血。甲状腺机能亢进、二尖瓣脱垂、手术和某些药物也可引起心脏早搏。当然，有器质性心脏病背景的病人，任何附加感染、情绪波动和体力劳累均可能导致心肌缺血或心功能加重损害而诱发包括早搏在内的各种心律失常。03
心脏早搏致命吗？
一般情况下，心脏早搏无致命危险。
随年龄增加，早搏发生的机会增多。90%的健康人都有早搏，且绝大多数属于第一种功能性早搏。它本身不会引起血液动力学改变，不会诱发恶性心律失常，对身体不会构成威胁，所以原则上无须治疗的。
但是，当早搏发生于患有心力衰竭、急性心肌梗死、心肌缺血、心肌病、低血钾和洋地黄过量的病人时，可能会诱发严重心律失常，此时应该给予认真观察和积极治疗。或早搏的心电图表现为来自多个来源、成对或连续3个以上、图形异常增宽、有切迹或极其频发；或者具有心悸、胸闷等症状的病人中，也可考虑给予严密观察和适当的治疗。
尽管在器质性心脏病中，早搏应该受到重视，但早搏本身一般对于身体并无危害，更无致命危险。
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心脏早搏需要就医吗？
在面对早搏的时候，首先应弄清早搏的性质、数量、分布特点及其背景，尤其重要的应查清引起早搏的病因和诱因。因此，当你第一次知道自己有早搏，应该前往心内科请专科医生判断。
判断早搏是否需要治疗，通常要先做24小时心电图检查，确认其类型和严重程度，还可考虑做心脏超声，看是否有明确结构病变，只有少数人需要CT或磁共振等检查帮助诊断。就医诊断不代表早搏都需要临床治疗。多年来临床实践证明，对于早搏的过度治疗，不仅无益，而且有害。因为，抗心律失常药物在具有纠正心律失常作用的同时，往往还具有加重或诱发新的心律失常和削弱心肌功能等不良副作用。大型临床试验的结果充分证明，有些抗心律失常药物长期使用后不仅无效、无益，反而会增加病死率。
因此，只要检查确认没有明显的器质性心脏病，就不必过度恐慌和过度治疗。
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日常生活中如何改善早搏现象？
心脏早搏与生活习惯有直接关系，因此凤凰网健康建议读者可以通过改善生活习惯来缓解早搏现象。
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多食有益心脏的食物
黑豆含有丰富的叶酸和抗氧化成分，有利于控制心脏早搏以及降血压等，也可以降低胆固醇和血糖等水平；
橄榄油含有单不饱和脂肪酸成分，具有控制心脏早搏和预防心脏病等作用。
除此之外，也可以多吃核桃、杏仁以及红萝卜等食物。
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切勿熬夜
成人睡眠总时长要达到6-8个小时，晚上十点之前睡觉较为健康，超过十一点即为熬夜，将降低睡眠质量，进而对心脏造成负担。
总之，心脏早搏在正常人和非心脏病人中十分常见，本身并非心脏病的特异现象。凤凰网健康建议读者朋友在专科医生综合诊断后，谨遵遗嘱，合理地制定观察和治疗心脏早搏的方案，但无需过度紧张。
参考文献：
《心脏漏一拍！你也被“早搏”吓到了吗？》医院-11-11
《心脏早搏的原因是什么，长期早搏可多吃什么，两物有效》快速问医生-08-30
《心脏早搏如何治疗？》中国心律失常防护中心-12-03
《正确对待心脏早搏》医院-08-07
《70年70位名医｜马虹：心脏早搏有什么危害？出现这种情况要警惕》中山一院-09-30
《晚上几点睡算熬夜》医院-07-31
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