积食了,怎么办

辅食喂养中我们比较容易发现孩子什么东西不能吃，一吃就拉肚子就发烧就起疹子。

但是我们需要用细心的观察才能发现孩子是不是吃多了吃撑了积食了？

上一篇包包妈罗列了种种积食的迹象，希望细心的妈妈能留意到那些蛛丝马迹及时发现宝宝积食，作出饮食调整。

在开始写如何处理宝宝积食的问题前，有必要再强调一下婴幼儿的消化特点，就是消化系统娇嫩，处于快速发育完善的阶段，消化不好是很普遍的现象，积食很容易发生。

鉴于宝宝以上生理特点，我推荐给3岁以内小宝宝用的，安全的消积食处理方法：小儿推拿和食疗。当然宝妈们也可以从儿保医生那边或者一些朋友推荐一些中药汤剂或中成药也可以消积食，但我不会在这里推荐给大家，因为孩子消化系统娇嫩，是药三分毒，尽量避免使用药物，除非在专业儿科中医大夫那里可以诊断孩子体质辩证后开药。

好啦，是不是我们终于要开始讲如何推拿和食疗了吗？对！但是且慢！我们先来说禁忌，也就是积食护理期间不能做什么？因为只有在积食期间不能做的事情坚决不做，才能看到处理方法的效果，否则再多的方法也是枉然。

1、停止喂孩子不利于消化的食物

这些食物包括不限于：肉类，肉汤，蛋类，酸奶，水果....。给肠胃减负，吃软烂的粥面，少量的发酵类主食，更小的宝宝可以只喝粥油面汤，减量冲稀奶粉.....积食恢复后仍然需要忌口以上食物三五天甚至一星期后慢慢恢复正常饮食。

2、不能把一些积食的症状简单归为上火

不能把一些积食的症状简单归为上火就给孩子喂败火的凉茶；或不经辩证的喂清热类汤药。甚至有些孩子因为积食发烧了，包包妈也不建议直接喂退烧药，因为积食的发烧基本上是肠胃内热造成，粑粑拉掉之后热很快能降下来。

3、控制孩子的情绪

积食护理期间不要让孩子玩得太疯，不要打骂孩子让孩子大哭，不要带孩子出远门或者在户外跑跳激烈和长时间玩耍。情绪上剧烈的波动不利于孩子的气与神内敛，不利于身体的恢复。

终于终于.....啰里八嗦一堆前戏，在家也可以自己操作的推拿方来了：

推拿方

1、清大肠

首先帮助孩子排便，清除肠道垃圾。握住孩子的手，用拇指的指腹在宝宝的食指外侧由指根推至指尖，次。

2、揉板门

板门重按有酸麻感，此为胃全息反应点，帮助胃动力推进积食进行消化运转。在孩子手掌大鱼际平面做环形按揉推动，次。如严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。

3、顺运内八卦

宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。在孩子手心用拇指做顺时针搓揉次。

4、摩腹

一般采用顺时针的方向，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，帮助排便。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。操作五分钟左右时间。

辅助食疗

三星汤

原料：

谷芽10克、麦芽10克、山楂5克（1岁以上）；谷芽8克、麦芽8克、山楂3克（1岁以内）。

用量：

1岁以上的孩子，2碗水煎煮成1碗，给孩子喝。

1岁以内的小宝宝，1碗水煎煮成小半碗，给孩子喝。

也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂，炒过的更温，味道也不会太酸，只是药店不一定都有。

山楂和麦芽谷芽搭配，以增强功效，促进消化而不伤胃气，行气化淤，性味偏温，全部是常见食物，不需要做辩证就可以普遍使用，对于婴幼儿最为适合，最小2个月的宝宝就可以用啦。可以连喝二三天。

最后，希望大家对孩子积食的日常护理能有一些收获。古人云：若要小儿安全，三分饥与寒。其实最终还是平时运用好反馈式喂养法，尽量避免孩子积食。

（提示：久积成疳，如果长时间的积食会造成疳积，以上方法就不能帮到大家了。）

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