让慢阻肺不再是生活的拖累,这家医院为慢阻
慢阻肺，也就是慢性阻塞性肺病，以往也被大家称为“气管炎”、“肺气肿”，是我国中老年人的常见病。流行病学调查显示，由于吸烟、空气污染等原因，目前全球40岁以上人群中至少有15.1%患者有此病，它是危及人类健康的“第三大杀手”，仅次于心脑血管病和癌症。记者了解到，近日，医院呼吸内科举办了以“慢阻肺的稳定期自我管理”为主题的患教会。
患教会上，该院呼吸内科医护人员就慢阻肺患者在稳定期的自我管理方式进行了知识科普，指导患者缩唇呼吸和腹式呼吸的正确练习方式。同时由专业药师现场科普，帮助患者了解不同吸入剂的使用，以及和其他药物之间可能产生的相互影响。
在现场交流互动中，不少患者对吸入装置的使用存在问题，如药物使用剂量不足、操作不规范等，这样会影响治疗效力。患教会上，医生通过现场模拟不同吸入装置使用方法，指导患者正确使用吸入装置，针对肺功能较差的患者，还指导他们如何使用吸入装置辅助设备。患教会现场氛围热烈，患者们纷纷表示收获良多。
据了解，慢阻肺是我国中老年人的常见病，然而很多慢阻肺患者在急性症状控制后，肺功能仍呈进行性下降，且其下降速度往往大于由于增龄衰老因素而引起的肺功能下降速度。由于自身防御和免疫功能的降低以及外界各种有害因素的影响，这类疾病往往反复发作，逐渐产生各种心肺并发症。所以，慢阻肺的治疗，除了医生的专业诊断、进行个体化治疗外，还需要患者出院后进行严格的自我管理，减少疾病的反复发作。
那么慢阻肺患者究竟该如何进行自我管理呢？专家给出了八点建议：
1、戒烟，包括二手烟；
2、呼吸训练，采用缩唇呼吸、腹式呼吸的方式加强呼吸训练，改善换气功能；
3、练习有效排痰，可以帮助患者减少呼吸道感染，缓解呼吸困难；
4、运动，通过适当举重、健身跑等有氧和无氧运动提高耐力，改善心肺功能；
5、家庭氧疗，可改善患者大脑功能，防止病情恶化；
6、补充营养，多食用富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，适当吃些滋阴润肺对的食物，忌辛辣、忌烧烤、忌酒；
7、感冒、呼吸道感染容易诱发和加重病情，尽量避免；
8、调整家居环境，室内外温差不易过大、经常开窗通风、保持空气湿润，注意清洁卫生，勤晒衣被。
治疗慢阻肺，药物治疗是主要手方式，遵循医嘱，坚持长期用药是关键，同时定期复查，有利于医生及时调整治疗方案，以此来实现治疗疾病、改善生活质量的目的。记者了解到，目前，医院呼吸内科常年开设有呼吸慢病门诊，对于该院慢性呼吸道疾病患者，科室提供线上线下用药及吸入装置指导，由医生定制个性化随访方案。同时，每周五医院呼吸科肖永龙教授等专家在院坐诊。后期呼吸内科还将不定期举办呼吸慢病患者（慢阻肺、哮喘、间质性肺疾病、肺癌等）健康宣教会，帮助患者了解疾病，控制疾病，为更多呼吸慢病患者提供优质便捷的服务。
通讯员唐晓
扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖
校对王菲