女星猝死98年女孩凌晨下班路上猝死h
或许这个名字你感觉很陌生
但一说到《巴啦啦小魔仙》凌美琪
估计大家都会有印象了
孙侨潞猝死的消息被证实，网友们纷纷表示不敢相信
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年轻、猝死
这两个词似乎根本挨不上边
但这样的案例却有很多
47岁的小马奔腾董事长李明
44岁的春雨医生创始人张锐
35岁的高以翔
34岁的天涯副主编金波
同样25岁的浙江电台主播郭梦秋……今天小编还从朋友那边看到一个消息
98年的拼多多女员工在凌晨下班的路上晕倒猝死
她才23岁
以前我们总觉得
猝死这种事情和年轻人无关
因为以前的诸多报道中猝死的人也多为老年人
可现在不同了
随着生活节奏的加快
不少中、青年人承受着各方压力
来自生活、来自家庭、来自工作
是常态，有的
甚至有的加班成狂，不到凌晨不下班
一天就睡三、四个小时
身体一直处于紧绷、疲劳状态
只要身体里的那根弦断了
那这个人就完了
就是最近热播的《装台》
也有这样一个猝死情节
整个装台队里最累的大雀儿
因为缺血性心脏猝死
去了北京，再也没回来
大雀的日常就是加班加班再加班
有时候在干装台队的活之前
他还会熬夜去搬砖
力气最大，吃饭最多，干活最勤
看起来最健康的他，却也死得这么突然
过度劳累
真的是造成猝死的一大元凶
哪些人群更易发生猝死？
据统计，我国每天约有人猝死。其中，中青年的猝死尤其让人无法接受，不论是给家庭还是社会，都带来巨大的损失。根据网络投票统计，发现最容易猝死的7大从业者包括：（1）网店店主（恨不得24小时守候你）；（2）IT“程序猿”（熬夜加班，精神高度紧张）；（3）新媒体运营（工作日天，小编咽了口吐沫）；（4）主播、媒体人（熬夜、加班）；（5）医生（白班、夜班连轴转，手术时精神过于紧张）；（6）一线工人（劳累，经济压力大）；（7）运动健将（超负荷的运动量）。猝死往往突然发作，可以发生在任何时限、任何地点、任何人群——甚至看似是“健康”的人。事实上，所有的猝死都是身体“蓄谋已久”的行为，发生的诱因也有迹可循。猝死诱因主要有过度疲劳、长期熬夜、情绪激动、紧张压力大、大量酗酒等。如果您正在从事这些行业或身体长期存在上述诱因，务必要提高警惕，注意劳逸结合、提前预防，好好关爱自己的身体！猝死前的征兆
01突然胸痛突然胸痛不可忽视，胸口像被“压榨”一样痛、喘不过气、全身大汗淋漓、脸色苍白、休息一会儿也不能缓解，这些都可能是急性心梗发作的“求救信号”。年轻人突发心梗更容易猝死。因为年轻人多为首次发病，与老年人的长期由心肌缺血致反复心绞痛患者不同，不易引起重视。02疲乏特别是女性，在心肌梗死发生时或发作前数日或数周可能出现疲乏。疲乏可能是心力衰竭的表现，经常疲乏和熬夜、连续加班医院检查。03脉搏快或不规则如果偶尔出现一过性心悸无须担心，但脉搏加快或不规则，特别是在伴有虚弱、头晕和气短等症状时，可能是心肌梗死、心力衰竭或心律失常的表现。若不及时治疗，可能诱发生命危险。04气短气短、呼吸困难可能是肺部疾病例如哮喘、慢性阻塞性肺疾病，但也可能是心肌梗死或心力衰竭。心肌梗死时，气短通常伴有胸部不适，也可能发生在胸部不适之前，或者不伴胸部不适。05出汗周身冷汗淋漓是一种常见的心肌梗死症状。可能只是坐在椅子上突然就汗流浃背。06虚弱感有些人在心肌梗死前或心肌梗死时可能会出现原因不明的严重虚弱感。07嗓子疼心梗的少数患者还会出现颈部、下颌、咽部及牙齿等部位的疼痛。此类非典型心脏病症状的发生，源于人体的一些部位与心脏在大脑中的疼痛反射处于同一区域，当心脏疼痛传递到大脑后，经大脑“解码破译”，告诉人们的也可能就是嗓子疼，容易被人们忽视。如果经常规治疗，症状不能得到缓解，就要警惕心梗的可能，切勿硬撑。08颈、背疼痛急性心肌梗塞是冠心病中最严重的一种，它是有先兆的，比如胸骨后或心前区压榨性疼痛，恶心、呕吐、出大汗、心跳变慢、血压下降等。因为少数患者的疼痛会放射至颈、下颌、左肩胛等部位，所以不易引起重视或导致误诊。特别是老年人，出现以上症状，医院就诊，经正规检查治疗后便可以有效避免心梗的发生。09胃肠症状因为心肌梗死也分部位，若是下壁和后壁心肌梗死，此处分布较多的迷走神经，与肠胃关系紧密，犯病时有可能会出现呕吐、拉肚子等类似胃肠疾病的症状。如之前按消化系统疾病治疗无效，警惕可能是心梗的信号。除了以上9点
还有一个症状既明显又容易被人忽略
那就是类似于昏睡过去的晕厥
在《装台》中
大雀在猝死之前，曾经晕厥过两次
但是这两次都能被叫醒
醒来之后大雀还说自己怎么又睡过去了
然而，大雀猝死在北京时
医生说过，在发现他第一次突然昏睡
医院救治
那就是征兆
身体才是革命的本钱
没有健康，没有好的体魄
还用什么来赚钱、养家、生活？
如果你觉得自己年轻、很健康就可劲造
那别怪小编没提醒你
身体现在没反应，有反应的时候会让你措手不及
看看以上这些令人痛心的案例
你还敢这么糟蹋自己的身体吗？
怎么预防猝死
●保证规律的作息,培养良好的生活习惯,适度加强体育锻炼。
●定期进行健康体检,掌握个人健康状况。
●体检发现问题后,不要讳疾忌医,及时就医治疗,相互督促规范治疗。
●慢性疾病患者注意遵医嘱进行疾病管理。
●家中自备硝酸甘油等急救药物。
●家庭中每一一个成员都应学习急救相关科学知识,掌握力所能及的急救技能,如心肺复苏(CPR)技术。
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综合整理自
新浪微博、知乎、学术大观察、
科普中国、学会应急、百度健康医典
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