加油心衰人

我闺蜜安安的奶奶在12年的时候被诊断为「心力衰竭」。

当时的安安不明白什么是心衰，只是很心疼她的奶奶总是憋喘，需要靠着家里的呼吸机才能稍微好过一点。

安安的奶奶我也见过的，印象最深的就是那年冬天我去安安家串门，看到老太太坐在门口满脸微笑的看着我们吃苹果。安安知道老太太喜欢吃，于是走过去轻轻的跟她说：「如果你想吃，那就控制一下，只能吃小半个，好不好？」

老太太看了安安一眼，摇摇头，像个心虚的小朋友一样，说道：「不，不能吃的，医生说我不能吃太冷的东西。」

别人眼里脾气不好的老太太什么时候这样过呀。

幸运的是，心衰这个不可逆转的病症，老太太控制的不错，饮食睡眠都极其规律，心态也不错。用她老人家的话说：「疾病都是欺软怕硬的主，你硬他就软，你软就完蛋，什么大风大浪没经历过，怕个球。」

医院看到并听到很多人说，当被诊断为「心力衰竭」时，他们的生命就快结束了。

其实，并不是这样的，「心力衰竭」简单来说，意味着你的心脏可能无法满足你身体的所有需求，你可能无法再和以前一样做你想做的事情。但这并不意味着你的生活就结束了，你还是可以通过积极的治疗，走一条新的生活曲线。

生活方式的改变

●禁烟禁酒

●适当锻炼

●控制水的摄入

●健康的饮食，吃低脂肪、低钠、高纤维的食物

●控制血压

●充分休息

●保持稳定的情绪和良好的心态

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遵医嘱服药，不可随意减药、漏吃

一定要遵医嘱服用所有的药物，即使你感觉好些，也不要停止服用。

针对有些比较任性的患者，作为家属的你必须了解他所需要吃的所有药物。

然后把这些药的名称，包括当下吃的剂量和频率都列出来。之后医生若改变处方药或非处方药，包括补充剂、维生素时，一定也要更新，并把它随身放置。

相信我，这样做会对患者之后的所有医疗检查和治疗都有帮助，而且还能给医生一个好的就诊印象。

自我监测

每天要记录自己有没有发生别的症状或突然的变化。如发生以下状态，一定要警惕，因为这可能是你的心脏向你发出预警信号了：

●体重快速的增加

●足部、脚踝或腹部出现肿胀或加重

●休息时呼吸急促(与运动或活动无关)

●持续咳嗽或有白色、粉色的黏液

●平躺时呼吸不顺，要加一个枕头才能缓解

●不断增加的疲惫感

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社会的老龄化，心力衰竭的发病率日益增加。但随着科技的进步，许多新的药物和治疗方法已经在研究中，可以改善死亡率和心衰临终患者的生活质量，科学家们也在寻找防止心衰恶化的方法。在此之前，我们唯有积极控制，做好自己能做的，才能减缓疾病的发展。

就像安安的奶奶一样，生活的苦难没有把她压垮，疾病也同样没有。不要怕，加油心衰人！

[1]顾晶,王巍,周琦.心衰合剂对慢性心力衰竭患者生活质量及用药安全性分析[J].河北医药,,42(14):-.DOI:10./j.issn.-..14..

[2]陈子龙.心衰复发前身体有预警[J].人人健康,,(9):33.