心力衰竭的低钠饮食该如何安排
根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的数据，该国约有万成年人患有心力衰竭。
当您的心脏无法泵出足够的血液或氧气来帮助您身体的其他部位时，就会出现这种情况。
虽然糖尿病、高血压、冠状动脉疾病和肥胖等健康状况会增加您患心力衰竭的风险，但吸烟、酗酒、不运动和饮食中含有大量饱和脂肪、钠和胆固醇也会增加您的风险。
本文解释了钠特别是如何影响您的心脏健康，并提供了一份低钠食物清单，可用于您的日常膳食计划。
钠如何影响心脏健康
钠是一种矿物质，天然存在于食物中。
但它也被添加到加工食品中。
虽然钠有助于保持体内液体的正常平衡，但患有心力衰竭的人需要遵循低钠饮食，因为它有助于控制症状并预防其他心脏问题。
低钠饮食有助于控制血容量和血压，钠摄入过多会导致体液潴留。
由于心力衰竭患者经常遭受容量超负荷（这会使心脏过度劳累），低钠饮食有助于减少体液潴留，这意味着心脏不必如此努力地工作。
高血压会增加您患中风、肾脏疾病和心脏病（如心力衰竭）的风险。
遵循低钠饮食有助于改善血压控制，从而降低患上这些疾病或恶化的风险。
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