沉浸式看世界杯,心脏如同坐过山车,网
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天下无不散之筵席，卡塔尔世界杯即将接近尾声，这一个月来，球迷们一起熬夜、一起饮酒、沉浸式地看世界杯……
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然而一场90分钟的赛事，杀机暗藏，热情的球迷们跟随支持的球队一同起起落落，如同坐过山车一般。在大喜大悲的一念之间，往往就是天堂与地狱的差别。
熬夜、饮酒已经让心脏不堪重负，加之极度沮丧的情绪，热心球迷们的胸口好像压了一块大石头，让人喘不过气来。心寒、心痛、心碎、伤心欲绝的感觉不断袭来。
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情绪本来是受大脑控制的，但是难过的时候心却很痛
情绪本来是受大脑控制的，但是难过的时候心却很痛，而且中文里面，与情绪相关的字词都离不开“心”，这是怎么回事呢？
这是因为，心脏虽然不是情绪的源头，但是它却对情绪极度敏感，情绪是急性心梗死第二常见的触发因素。
而“世界杯”恰恰放大了这种情绪。年一项德国研究显示，年世界杯期间因为急性心梗而住院的人数较之前升高4%了；巴西的一项研究也显示，世界杯期间心梗人数增加9%。网友称：“世界杯俨然成了心脏病患者的“世界悲””。
面对输球、淘汰这样突如其来的巨大悲伤，儿茶酚胺会被过量分泌，儿茶酚胺能促使血管收缩心跳加速，同时对心肌细胞造成不同程度的伤害。之后心脏的形状也发生了变化，心脏尖端膨胀，中上部收缩，心脏无法有效跳动，泵出的血液也急剧减少。那么，悲剧也会随之而来。
11月23日，41岁的陈先生熬夜看世界杯时，突然大汗淋漓并伴随严重的胸痛，持续半小时仍然无法缓解，家人感觉不妙，于是拨打了，经医生诊断陈先生为急性心肌梗死。
所幸陈先生家人尽早拨打了急救电话，避免了急性心梗后严重并发症甚至猝死的发生。
情绪对心脏的直接冲击力，会使人产生窒息、心痛的强烈感觉，这就是专业人士所说的“心碎综合征”，也是一种心脏疾病。
什么是心碎综合征？
心碎综合征是指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。
据统计，心碎综合征患病住院人数逐年增加,每10万人中就有17.4人患有心碎综合征。约有18.4%~35.0%的心碎综合征病人会并发心源性休克和急性心力衰竭,并需要机械通气辅助治疗,5年随访后患有并发症者死亡率达到了41%,严重超出了预期。国内对于心碎综合征的研究及报道少见,大多为个案护理。
这种由情绪和压力引发的心脏疾病，不仅可能发生在世界各大赛事之间、也可能发生在分手、亲人离世等悲痛情绪中，此外，还可能发生在意外中大奖以及婚庆场合当中。
32岁的小肖，大学毕业之后经人介绍遇到一个合心意的男生，俩人交往近1年，不料分手了。
分手后，小肖情绪一直难以恢复，工作时也经常小错不断，于是她请了年假在家休息。
不料“七夕”那天，别的情侣都甜甜蜜蜜地过节日，在家的小肖却精神不好，突然感觉胸闷喘不上气、心口剧烈疼痛，医院。
经吸氧、保护心肌等对症治疗和心理疏导，女孩的胸痛症状明显消失。
心碎综合征并不像冠心病那样，对心脏的影响是永久的，它并非永久，数周或者数月之后症状就会消失，随后心脏的形状也会恢复原状。
那么心碎综合征应该怎样护理呢？
一、尽可能地对心碎综合征患者进行全面的健康评估,包括询问既往病史、常规用药记录、询问患者近期的压力事件等等。
二、及时地识别心碎综合征的诱发因素：包括精神上或者躯体上的应激因素和其他因素。
三、进行有效的心理支持和心理疏导。
除了心碎综合征，情绪对心脏的影响远比想象中更大。
据统计，最焦虑的男性发生冠心病的风险，是不焦虑的男性发生冠心病的2.45倍。患有焦虑的家庭主妇的心脏病风险是普通人的7.8倍。而重度抑郁的状态下，心脏自主调节功能受损，心律失常患心脏病的概率比普通人高出2.5倍。更有30%的心脏病患者有抑郁症状。
无论是否压抑这些负面情绪，每经历一次愤怒、焦虑、抑郁，心脏就会跟着情绪被摧残一次。
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正因为情绪与心脏有密切联系，所以古人认为情绪来源于心脏。现代人虽然了解情绪不来源于心脏，但是也忽视了情绪对心脏的影响，往往只