医院内三科什么是地中海饮食
地中海饮食，是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。研究发现地中海饮食可以减少患心脏病的风险，还可以保护大脑免受血管损伤，降低发生脑中风和记忆力减退的风险。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的，简单、清淡以及富含营养的饮食。
1、以种类丰富的植物食品为基础，包括大量水果、蔬菜、土豆、五谷杂粮、豆类、坚果、种子。
2、对食物的加工尽量简单，并选用当地、应季的新鲜蔬果作为食材，避免微量元素和抗氧化成分的损失。
3、烹饪时用植物油代替动物油，尤其提倡用橄榄油。
4、脂肪占膳食总能量的最多35%，饱和脂肪酸只占不到7%~8%。
5、适量吃一些奶酪、酸奶类的乳制品，最好选用低脂或者脱脂的。
6、每周吃两次鱼或者禽类食品。
7、一周吃不多于7个鸡蛋，包括各种烹饪方式(也有建议不多于4个)。
8、用新鲜水果代替甜品、甜食、蜂蜜、糕点类食品。
9、每月最多吃几次红肉，总量不超过7到9两，尽量选用瘦肉。
10、适量饮用红酒，最好进餐时饮用，避免空腹。男性每天不超过两杯，女性不超过一杯。
地中海饮食还要求：饮食适量、平衡的原则，保持健康的生活方式，乐观的生活态度，每天坚持运动。
内三科简介
内三科位于住院处12楼，设有神经内科和呼吸内科两个专业。有医护人员22人。开放病床60张，主任医师刘明杰为主任，副主任医师张玉坤为主任助理。
神经内科以急性缺血性脑血管病的治疗为特色，进行脑血管病的规范化治疗，针对患者的临床问题，进行包括康复科在内的多学科合作，最大程度控制急性期的病情进展，促进患者的神经功能恢复。定期通过多种形式的健康教育，使患者了解脑卒中的预警信号、常见症状、预防措施，有效预防复发。对高血压、动脉硬化、脑出血、蛛网膜下腔出血、癫痫、肌张力障碍、血管性痴呆、帕金森病、周期性麻痹、中枢神经系统感染、特发性面神经麻痹等周围神经病变有丰富的治疗经验。
呼吸内科主要收治慢性阻塞性肺疾病、肺源性心脏病、慢性心功能衰竭、慢性呼吸功能衰竭、支气管哮喘、咯血、肺炎、支气管扩张症等等疾病；医院进修的张玉坤副主任医师指导，对慢性阻塞性肺疾患有丰富的治疗经验。
科室设有偏瘫治疗仪、亚低温治疗仪、低频治疗仪，脑功能障碍治疗仪、气压治疗仪等等康复治疗仪器。
（医办室），（护理站）
内三科科室带头人介绍刘明杰，神经内科主任医师，内三科主任。承德医学会神经内科分会、康复医学分会学会委员。硕士，年毕业于承德医学院。曾于、医院进修神经内科。擅长对神经系统危重症、常见病的诊断和治疗，尤其是对高血压病、脑梗死、脑出血、血管性痴呆、动脉硬化、颅内感染、癫痫、帕金森病、肌张力障碍等疾病的诊治。研究方向为神经内科危重症抢救及脑缺血再灌注损伤的研究及治疗。完成市级科研三项“介入治疗子宫肌瘤疗效的MR评价”“多层螺旋CT静脉造影术对下肢深静脉血栓的诊断技术研究”“预防及纠正低钠血症在治疗重症心力衰竭中的临床应用研究”。发表论文20余篇，参编论著3部。
张玉坤，呼吸内科副主任医师，内三科主任助理。承德医学会急诊分会、感染分会学会委员。本科学历，年毕业于承德医学院。曾于年、医院进修呼吸内科。擅长于内科系统急危重症的抢救和治疗，尤其是对呼吸内科疾病支气管哮喘、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾、肺源性心脏病、呼吸衰竭等呼吸系统疾病的诊疗。研究方向为呼吸内科危重症抢救及呼吸支持治疗。完成市级科研成果1项。发表论文10余篇，参编论著2部。
高血压认识的误区我们平时所说的正常血压是指血压≤/80mmHg；
正常血压的高值是指~／80~89mmHg；
高血压：血压≥／90mmHg；
1级高血压（轻度）~／90~99mmHg；
2级高血压（中度)~／~mmHg；
3级高血压（重度）≥／mmHg。
对于高血压患者通常要做下列检查：
（l）心电图、超声心动图及X线胸片：确定高血压病患者心脏功能状况，是否存在心肌损伤或合并冠心病等。
（2）眼底检查：了解小动脉病损情况，以便对高血压病患者分级。
（3）尿常规检查：了解有无早期肾脏损害，排除继发性高血压；了解是否患有糖尿病。
（4）血液生化检查：包括尿素氮、肌酐、电解质、血脂、血糖、血尿酸、血粘度等。
（5）其他检查：肾脏及肾上腺B超检查、心脏彩色多普勒超声及血管多普勒超声（颈动脉、肾动脉及脑动脉等）检查。
（6）24小时动态血压测定能记录昼夜正常生活状态的血压，了解昼夜血压节律，以便合理指导用药时间、剂量。
与糖尿病的“三高一低”相比，高血压有“一高三低”，既发病率高，知晓率、治疗率、控制率低。目前在我国有近2亿的高血压患者，而高血压的控制率小于6.1%。大多数高血压患者对高血压的认识有误区，从而导致用药不规范，病情延误。
不正确的说法有如下几类：“某些灵丹妙药可以根治高血压”“降压药用的太早会导致以后用药无效”“服降压药影响肝肾功能”“保健品有降压作用”“去医院检查时停用降压药物”“长期用药可产生耐药性”等等。
高血压病一经确诊，均需长期规律用药，没有根治办法。任何保健食品均无明确的降压作用，不可偏信虚假宣传，以免延误病情。而降压药物治疗的目的，不仅仅是使血压下降，更是为了防止高血压导致的心脏、脑、肾脏等器官的损害。降压药物的肝肾损害作用小，相比致死致残的后果而言，服药的获益更大。针对高血压患者而言，医生更北京治白癜风什么医院好北京什么时候治疗白癜风好